묵상, 하나님을 알아가는 시작입니다.
 “오직 여호와의 율법을 즐거워하여 그 율법을 주야로 묵상하는 자로다 저는 시냇가에 심은 나무가 시절을 좇아 과실을 맺으며 그 잎사귀가 마르지 아니함 같으니 그 행사가 다 형통하리로다” (시 1:2-3)

묵상, 하나님 닮아가기
 명상과 묵상은 다르다. 명상은 자기 속에 있는 생각을 자꾸 없애 버리고 생각을 비우는 것이지만, 묵상은 내 생각 속에 하나님으로 충만하게 하는 것이다. 우리가 말씀을 묵상하는 목표는 하나님과의 인격적인 교제이다. 말씀 속에서 하나님을 만나 그 하나님과 마음을 나누고 삶을 나누고 느낌을 나누고 생각을 나누면서 하나님과 교제를 나누는 것입니다.

제 1과 
아는 것과 행하는 것

1. 요나서 4장 1-2절까지 읽어봅시다.

2.  하나님을 안다고 고백하는 요나의 신앙 고백과 그의 태도가 잘 맞습니까?
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3. 요나는 어떤 사람이었으며 어떤 신앙인이었습니까? (욘 1: 1-2, 4:2)
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* 하나님의 뜻 VS 요나의 생각

4. 요나는 하나님의 음성을 듣고 어떻게 했습니까? (욘 1: 3)
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-하나님의 말씀에 불순종할 때 순간적으로는 일들이 잘 되는 것처럼 보일 때가 있음

5. 바다에 풍랑이 일어 사공들이 사투를 벌이고 있을 때 요나는 어떤 심정으로 배 밑 층에 내려가서 깊이 잠 들었을까요? (욘1 : 5)


6. 풍랑의 원인을 알기 위해 제비를 뽑았는데 요나가 뽑았습니다. 제비를 뽑은 후의 그의 대답은 무엇입니까? ( 욘 1: 9),욘1: 12절에서 그는 어떤 결단을 합니까?

* 요나의 고집을 꺾으신 하나님

7. 요나서 4장에 보면 요나는 자기 의지와 전혀 상관없이 니느웨에 가서 말씀을 했습니다. 니느웨 사람들의 반응은 어땠습니까? (욘 3 5-10) 하나님께서 하신 일에 대한 요나의 반응은 어땠습니까? (욘 4: 1-3)
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-*니느웨는 유다를 약탈하고 유다백성을 살해하고 하나님을 거역하는 도성이었습니다(나 2: 1-3) 요나는 니느웨로부터 많은 아픔을 경험함. 그래서 니느웨를 사랑하거나 용서하는 마음을 갖지못함

*아는 것과 행하는 것

8. 욘4 : 11절에 보면 요나는 자기의 마음을 돌이키려고하지 않았습니다. 니느웨를 바라보는 하나님의 눈과 요나의 눈은 어떻게 달랐습니까? 하나님은 왜 하필이면 요나를 불렀을까요?
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9. 하나님은 사랑이라라고 말하지만 정작 내 마음에는 사랑할 수 없고 도저히 용서할 수 없는 사람이 있습니까? 우리에게 상처를 준 사람을 사랑하고 도무지 용서할 수 없는 근본적인 이유는 무엇이라고 생각하십니까?

*말씀 따로, 생활 따로

10. 하나님 말씀을 묵상하는 데 있어서 가장 소중한 부분은 하나님이 누구신지 말만하는 것이 아니라 하나님이 그런 분이시라면 내 안에도 동일하게 같은 마음과 생각, 같은 성품을 소유해야합니다. 요나의 신앙 고백과 삶의 태도는 서로 달랐습니다. 우리는 어떤 모습입니까?
 
*하나님이 보시는 눈으로 우리가 사람들을 볼 수 있으려면 그 마음을 품고 그 눈을 가져야합니다. 여러 가지 방법이 있지만 그 중에 한가지가 바로 말씀을 묵상하는 삶입니다.